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自拍太多了? 你可能有“自我炎症”

纽约 -自拍已成为许多美国人日常生活的一部分,但如果你服用太多,心理学家说你可能患有“自我炎症”。 姐妹Taelor和Tia Smith以及他们的朋友Tikia Travis说,他们每天都会拍摄数百个自拍照。

“它给了我信心,因为有时候我觉得你知道一切都不能在镜头上翻译,但是转过来看看,天哪,我的牙齿看起来很棒,我的眉毛很匹配,这很棒,”Taelor Smith说。

但最近发表在“ 的一项研究表明,强迫自拍可以导致“自我炎症”。 虽然美国精神病学协会并未将其视为精神疾病,但一些专家表示这似乎是一种令人关注的趋势。

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加利福尼亚州心理学教授Ramani Durvasula博士说:“自拍成瘾就是当一个人几乎痴迷于每天多次自拍,并将其发布到任何可能的东西时 - 。”大学。

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Taelor Smith承认接受了数百次自拍 CBS新闻

Durvasula说,如果超过50%的照片是自拍照,并且你经常使用过滤器,那么这些都是危险信号。

“更多的研究表明了这一点,”她说。 “花在社交媒体网站上的更多时间 ,可能会使一个人无法应对,更容易产生焦虑,抑郁 - 这种事情。”


她说要帮助避免自身炎症,请将手机放下并制作“无自拍区”。 如果你怀疑朋友沉迷于自拍,Durvasula说你可以通过不喜欢或验证他们的照片来提供帮助。

至于Taelor Smith,她说她并不痴迷,她只是一个“自拍鉴赏家”。

“有时我只想得到完美的画面,”她说。 “有时需要200倍才能做到正确。”